英国广播公司（BBC）的热门节目《严格》（Strictly Come Dancing）中，一位明星在接受采访时直言，这段经历对他来说“太可怕了”，这位明星表示，自己在节目中经历了许多令人难以置信的事情，甚至质疑自己为何会出现在这里。

《严格》作为BBC的招牌节目，自2004年开播以来，吸引了无数观众的关注，每年都会有来自各个领域的明星参加这个节目，与专业舞者共同完成一系列舞蹈挑战，在这场星光璀璨的舞台上，却有一位明星表示自己经历了“太可怕”的经历。

这位明星在采访中透露，自己在节目中承受了巨大的压力，他表示：“我真的很困惑，我到底在这里做什么？我明明是个演员，为什么要来参加这个节目？”他认为，自己在节目中承受的压力和挑战，远远超出了自己的预期。

据了解，这位明星在参加《严格》之前，并没有接受过专业的舞蹈训练，为了在节目中取得好成绩，他不得不在短时间内恶补舞蹈技巧，他坦言，这个过程对他来说非常痛苦，甚至让他产生了放弃的念头。

“我每天都要花费大量的时间练习舞蹈，几乎没有时间休息，每次上台表演，我都感到非常紧张和不安，我甚至觉得自己要崩溃了。”这位明星在采访中说道。

除了身体上的痛苦，这位明星还表示，自己在节目中承受了巨大的心理压力，他认为，节目组对他的要求过于苛刻，让他感到自己无法胜任。

“节目组对我的要求非常高，每次表演都要达到完美，这让我感到非常沮丧，甚至开始怀疑自己的能力。”这位明星表示，自己在节目中经历了许多挫折，但他仍然坚持下来，因为他不想让粉丝失望。

尽管如此，这位明星在节目中取得了一定的成绩，他不仅在舞蹈技巧上有了很大的进步，还收获了许多粉丝的喜爱，他在接受采访时仍然表示，这段经历对他来说“太可怕了”。

对于这位明星的感受，许多观众表示理解，他们认为，这位明星在节目中承受的压力确实很大，但他仍然坚持下来，这种精神值得赞扬。

有观众表示：“我真的很佩服这位明星，他在节目中承受了那么大的压力，却依然坚持下来，这让我看到了他的毅力和决心。”

也有观众表示：“虽然他觉得自己经历了‘太可怕’的事情，但我认为他在这段经历中成长了很多，他不仅在舞蹈技巧上有了很大的进步，还收获了粉丝的喜爱。”

值得一提的是，这位明星在节目结束后，并没有立即回到自己的演艺生涯，他表示，自己还需要一段时间来调整和恢复，以便更好地投入到未来的工作中。

这位明星在《严格》中的经历确实让人印象深刻，他在节目中承受了巨大的压力和挑战，但仍然坚持下来，这种精神值得我们学习，这段经历也让我们看到了他作为一个演员的潜力和决心，希望他在未来的演艺生涯中，能够取得更好的成绩。