本文目录导读：

1. 坚信婚姻永恒
2. 崩溃应对机制
3. 走出低谷

作为英国著名的电视主持人，Ruth Langsford和Eamonn Holmes的婚姻一直备受关注，Ruth在接受采访时表示，她坚信Eamonn的婚姻是“永远的”，在得知这一消息后，她却陷入了崩溃，本文将揭秘Ruth如何应对这一突如其来的打击，走出低谷。

坚信婚姻永恒

Ruth Langsford和Eamonn Holmes相识于1992年，两人于1993年结婚，至今已有27年的婚姻历程，在多年的婚姻生活中，Ruth始终坚信Eamonn的婚姻是“永远的”。

在采访中，Ruth表示：“我相信我们的婚姻是永恒的，这是我一直以来的信念，无论外界如何变化，我们都会携手共度。”这种坚定的信念让Ruth在面对婚姻问题时，总能保持积极的心态。

崩溃应对机制

在得知Eamonn的婚姻永恒后，Ruth却陷入了崩溃，面对突如其来的打击，她采取了以下应对机制：

1、深入反思

在崩溃的过程中，Ruth首先进行了深入的反思，她思考了自己在婚姻中的角色，以及自己是否为这段婚姻付出了足够的努力，通过反思，她意识到自己在婚姻中还有很多需要改进的地方。

2、寻求支持

在应对崩溃的过程中，Ruth没有选择独自承受，而是向亲朋好友寻求支持，她与家人、朋友分享了自己的困惑和痛苦，得到了他们的安慰和鼓励。

3、坚定信念

尽管遭遇了挫折，Ruth依然坚信自己的婚姻是“永远的”，她告诉自己，只有坚定信念，才能走出低谷，在这种信念的支撑下，她逐渐恢复了信心。

4、积极调整心态

为了调整心态，Ruth开始尝试一些放松心情的方法，她参加了瑜伽课程，学会了冥想，并尝试在日常生活中保持乐观的心态。

5、专注于工作

在应对崩溃的过程中，Ruth将更多的精力投入到工作中，她认为，通过专注于工作，可以让自己暂时忘记烦恼，同时也能提升自己的能力。

走出低谷

经过一段时间的调整，Ruth逐渐走出了低谷，她表示：“我已经重新找回了自信，我相信我们的婚姻会越来越好。”

Ruth Langsford在面对婚姻崩溃时，通过深入反思、寻求支持、坚定信念、积极调整心态以及专注于工作等应对机制，成功走出了低谷，她的经历告诉我们，在面对困境时，我们要学会调整心态，积极应对，相信自己能够战胜一切。

Ruth的故事也提醒我们，婚姻并非一帆风顺，我们需要在婚姻中不断努力，才能让这段关系更加稳固，而坚信婚姻永恒的信念，更是我们战胜困难、携手共度美好未来的动力。