本文目录导读：

1. 冷静分析，找出问题根源
2. 主动沟通，化解矛盾
3. 关心关爱，重建感情
4. 寻求专业帮助，解决问题

在我们的生活中，争吵是不可避免的，尤其是在婚姻生活中，夫妻之间的争吵更是家常便饭，争吵过后，如何化解矛盾，重建和谐家庭，却是一个值得我们深思的问题，一位读者向我倾诉了她与丈夫争吵后的困惑：孩子气的丈夫在争吵后生气，甚至不接她的电话，面对这种情况，我们应该如何应对呢？

冷静分析，找出问题根源

我们要冷静分析争吵的原因，是家庭琐事，还是价值观、生活习惯等方面的差异？了解问题根源后，我们才能有针对性地解决问题。

1、家庭琐事：这类争吵通常源于生活中的小事，如家务分工、孩子教育等，在这种情况下，我们要学会换位思考，理解对方的立场，寻求共同点，以达到和解的目的。

2、价值观、生活习惯差异：这类争吵往往涉及更深层次的问题，如消费观念、教育观念等，在这种情况下，我们要尊重彼此的差异，通过沟通协商，寻找共同点，逐步达成共识。

主动沟通，化解矛盾

1、调整心态：面对争吵后的丈夫，我们要保持冷静，不要急于求成，要学会调整自己的心态，给对方一些时间和空间。

2、主动沟通：在丈夫冷静下来后，主动与他沟通，表达自己的感受和想法，也要倾听他的观点，共同寻找解决问题的方法。

3、避免指责：在沟通过程中，要避免指责对方，以免激化矛盾，用平和的语气，表达自己的需求和期望。

4、寻求共同点：在沟通中，要努力寻找彼此的共同点，以此为基础，逐步达成共识。

关心关爱，重建感情

1、体贴入微：在争吵后，我们要学会关心对方，体贴入微，通过一些小举动，让对方感受到关爱。

2、共同度过困难：面对生活中的困境，我们要携手共进，共同度过，这样，才能让感情更加深厚。

3、适时表达爱意：在合适的时候，向对方表达自己的爱意，让对方感受到你的关心。

寻求专业帮助，解决问题

如果以上方法都无法化解矛盾，我们可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理咨询，我们可以找到问题的根源，学会如何处理家庭矛盾，从而重建和谐家庭。

面对孩子气的丈夫在争吵后生气，不接电话的情况，我们要冷静分析问题根源，主动沟通，关心关爱，适时寻求专业帮助，只有这样，我们才能化解矛盾，重建和谐家庭，在这个过程中，我们要学会换位思考，尊重彼此的差异，共同努力，让家庭充满爱与温暖。