随着人口老龄化问题的日益突出，痴呆症已经成为全球关注的公共卫生问题，痴呆症是一种慢性神经退行性疾病，主要表现为记忆力减退、认知功能下降等症状，而及早发现和干预痴呆症对于延缓病情发展、提高患者生活质量具有重要意义，专家指出，有一种迹象是痴呆症的最大警示信号，我们绝对不能忽视。

痴呆症的症状

痴呆症的主要症状包括：

1、记忆力减退：患者对近期发生的事情难以回忆，对过去的事情却记得很清楚。

2、认知功能下降：患者在语言表达、判断力、注意力等方面出现障碍。

3、行为异常：患者可能出现情绪波动、焦虑、抑郁、幻觉等症状。

4、生活能力下降：患者在日常生活中的自理能力逐渐减弱，如穿衣、洗澡、做饭等。

5、睡眠障碍：患者可能出现睡眠质量差、夜间觉醒、睡眠颠倒等现象。

痴呆症的最大警示信号

专家指出，以下迹象可能是痴呆症的最大警示信号，我们应引起高度重视：

1、重复提问：患者对同一个问题反复提问，尽管已经得到了回答。

2、丢三落四：患者经常忘记自己要做的事情，如忘记关火、忘记锁门等。

3、丢东西：患者常常找不到自己需要的东西，甚至把物品放在奇怪的地方。

4、语言表达困难：患者在说话时可能出现词汇贫乏、语无伦次、表达不清等现象。

5、时间、地点定向障碍：患者对时间、地点的认知能力下降，如忘记今天是星期几、忘记自己身处何地等。

6、判断力下降：患者在面对问题时，难以做出正确的判断。

7、情绪波动：患者可能出现焦虑、抑郁、易怒等情绪波动。

8、生活能力下降：患者在日常生活中的自理能力逐渐减弱，如穿衣、洗澡、做饭等。

如何预防痴呆症

1、均衡饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜、水果、鱼类等富含Omega-3脂肪酸的食物。

2、适量运动：保持规律的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等。

3、保持社交：多与家人、朋友交流，参加社交活动，保持良好的心态。

4、学习新知识：不断学习新知识，提高自己的认知能力。

5、保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保证充足的睡眠。

6、定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

痴呆症是一种严重的慢性疾病，及早发现、及时干预至关重要，当出现上述警示信号时，我们应引起高度重视，及时就医，以便尽早诊断和治疗，预防痴呆症的发生，提高生活质量，从现在做起。