本文目录导读：

1. 生姜
2. 红糖
3. 柠檬
4. 大蒜
5. 苹果
6. 牛奶

大家好，我是你们的自媒体作者小宇，今天我要和大家分享一个神奇的发现：用冰箱里的东西在几天内治好感冒！没错，你没有听错，只需几天，你就可以摆脱感冒的困扰，下面，就让我来为大家揭秘这个神奇的方法吧！

我们要明白，感冒是一种由病毒引起的呼吸道疾病，要想治愈感冒，就需要提高自身的免疫力，抵抗病毒的侵袭，冰箱里有哪些神奇的食材可以帮助我们达到这个目的呢？

生姜

生姜具有很好的发汗解表、温中止呕、止咳化痰等功效，在感冒初期，我们可以用生姜熬水喝，或者将生姜切片，放入水中煮开，用来泡脚，这样可以帮助身体发汗，驱散寒气，缓解感冒症状。

红糖

红糖具有很好的补血、暖宫、温中散寒等作用，将红糖与生姜一起熬水喝，可以增强身体抵抗力，缓解感冒症状，红糖还可以搭配其他食材，如红枣、枸杞等，制成美味的养生汤品。

柠檬

柠檬富含维生素C，具有很好的抗氧化、提高免疫力的作用，将柠檬切片，放入水中煮开，可以做成柠檬水，每天喝一杯，有助于缓解感冒症状，柠檬还可以搭配蜂蜜，制成柠檬蜂蜜水，口感酸甜，营养丰富。

大蒜

大蒜具有很好的杀菌、消炎、抗氧化等作用，在感冒期间，我们可以将大蒜切片，放入碗中，加入适量的盐，然后用微波炉加热，制成蒜泥，将蒜泥敷在脚心，可以起到很好的消炎、杀菌作用，缓解感冒症状。

苹果

苹果富含多种维生素和矿物质，具有很好的润肺、生津、止渴等功效，在感冒期间，我们可以每天吃一个苹果，不仅可以补充营养，还可以缓解咳嗽、喉咙痛等症状。

牛奶

牛奶富含蛋白质、钙、磷等营养成分，具有很好的滋补作用，在感冒期间，我们可以喝一杯热牛奶，帮助身体恢复元气，提高免疫力。

如何运用这些食材治愈感冒呢？

1、生姜红糖水：将生姜切片，放入水中煮开，加入适量的红糖，熬制成水，每天喝一杯，连续喝3-5天。

2、柠檬蜂蜜水：将柠檬切片，放入水中煮开，加入适量的蜂蜜，熬制成水，每天喝一杯，连续喝3-5天。

3、蒜泥敷脚心：将大蒜切片，加入适量的盐，用微波炉加热制成蒜泥，每晚睡前，将蒜泥敷在脚心，连续敷3-5天。

4、苹果：每天吃一个苹果，连续吃3-5天。

5、热牛奶：每天喝一杯热牛奶，连续喝3-5天。

通过以上方法，相信大家一定能够在几天内治愈感冒，在日常生活中，我们还要注意保持良好的作息，加强锻炼，提高自身免疫力，希望这篇文章对大家有所帮助，祝大家身体健康！