一部由好莱坞著名女演员黛米·摩尔主演的惊悚电影《实质》在国内外上映，引发了广泛关注，该片以独特的视角和紧张刺激的剧情，让观众在观影过程中感受到了前所未有的惊悚体验，影片在给观众带来刺激的同时，也让一部分观众在离开电影院后出现了呕吐等生理反应，这究竟是为什么呢？

《实质》讲述了女主角娜奥米在经历一场车祸后，发现自己陷入了一个恐怖的梦境，在这个梦境中，她不仅要面对丧尸、怪物等恐怖生物，还要揭开自己家族的秘密，影片的剧情紧凑，节奏感强烈，让观众在紧张刺激的氛围中，不断猜测剧情走向。

正是这种紧张刺激的氛围，让一部分观众在观影过程中出现了生理不适，据观众反映，在观看影片过程中，他们感受到了强烈的恶心、呕吐等反应，这是为什么呢？

影片的视觉效果是造成观众生理不适的主要原因之一，影片中，导演运用了大量的血浆、血腥镜头以及逼真的特效，给观众带来了强烈的视觉冲击，在紧张刺激的剧情推动下，这些血腥镜头让观众在心理上产生了强烈的压迫感，从而引发了生理反应。

影片的音效也是造成观众生理不适的重要因素，在观影过程中，影片的音效设计极具压迫感，让人感到喘不过气来，这种音效设计在为影片增色不少的同时，也让观众在心理上产生了极大的压力，从而导致了生理反应。

影片的剧情设计也是造成观众生理不适的原因之一，在影片中，导演通过不断的剧情反转和悬疑设定，让观众始终处于紧张刺激的状态，这种状态让观众的大脑长时间处于高度紧张状态，进而引发了生理反应。

如何避免在观看这类惊悚电影时出现生理不适呢？

观众在观看这类电影时，应保持冷静，不要过度紧张，在紧张刺激的氛围中，学会放松自己，有助于减轻生理反应。

观众可以选择在适当的场合观看这类电影，如在家中、电影院等相对安静的环境中，避免在嘈杂的环境中观看，以免加重生理反应。

观众在观看电影前，可以适当调整自己的饮食习惯，避免在空腹或饱腹状态下观看，以免加重生理反应。

《实质》这部惊悚电影在给观众带来刺激的同时，也让一部分观众在离开电影院后出现了生理不适，这提醒我们在观影过程中，要学会调整自己的心态和生理状态，以免影响观影体验，而对于《实质》这部电影本身，它的惊悚效果无疑是成功的，值得一看。